Родительский невроз

Продолжая наш разговор о книге Людмилы Петрановской «Если с ребенком трудно», мне бы хотелось написать не о детях, а о родителях.

Родители ворчали на детей столько, сколько стоит этот мир. Но наверно, никогда они так не нервничали, как в наше время. Никогда не чувствовали себя такими беспомощными и виноватыми, никогда так не старались — и все равно не оставались неудачниками в собственных глазах. «Родительский невроз» — нарушение способности нормально жить и радоваться жизни из-за проблем с ребенком, не с его здоровьем, а именно с поведением, с тем, что он делает или не делает.

В чем же причины возникновения «родительского невроза»? Во-первых, одна из причин — мы живем на сломе эпох, когда прежняя, авторитарная модель воспитания отходит в прошлое, а новая еще не устоялась. Людям стало важно не просто чтобы ребенок слушался, но и он сам и отношения с ним. Масла в огонь подлила психология, обнаружившая, как сильно влияют на детей отношения с родителями. Во-вторых, при всем обилие литературы и специалистов, в стремлении вырастить «идеального» ребенка невозможно достичь успеха, хотя бы потому, что общество требует разных результатов: школе подавай ребенка, который ходит по струнке и выполняет команды; интернет пропагандирует идею детей «индиго», которые по своей сути в школу вписываться не должны. И это, не считая мнения бабушек, дедушек, соседей.

Каждый родитель должен знать, что существует такое малоприятное явление, как нервное истощение. Возникает оно в результате длительного стресса- дистресса, особенно связанного с другими людьми и их проблемами, прежде всего с теми, кто от нас зависит. Нервное истощение вызывается грузом ответственности, необходимостью постоянно сопереживать, вникать, помогать, искать общий язык.

Рано или поздно силы кончаются. Подступает усталость. Организм и психика требуют отдыха, но времени на отдых у родителей естественно нет. Все мысли – о делах, о проблемах, ночь не приносит облегчения, потому что сон нарушен. Но это еще пока не истощение, это стадия «перед».

Если так и продолжать, через месяц или через год, или через пять – у каждого свой запас прочности, — наступает нервное истощение. Запредельная усталость. Раздражительность. Плаксивость. Полное безразличие, перемежающееся вспышками истерического гнева.

Очень важно понимать, что истощенного родителя ребенок «просто бесит». Истощенный родитель не может дать ребенку ни достаточно любви, ни достаточно времени.

Святая обязанность родителей – поддерживать себя в нормальном, здоровом и счастливом состоянии. Ведь если вы «посадите» свои нервы и здоровье, кто будет заботиться о вашем малыше? Обязательно отдыхайте, и не в том случае, «если у вас на это останется время». Время просто так никогда не останется. Свой отдых надо планировать: выделять время на прогулки, тренировки или просто на то, чтобы выпить чаю. Помните, что самый лучший подход к воспитанию детей – хороший личный пример. Пусть ваши дети видят вас уверенными в себе, здоровыми и счастливыми!

Подготовлено Екатериной Корягиной.

Legkogovorim.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *