Скорочтение

Скорочтение / День 1

Давно уже хотела пройти курс по скорочтению и вот, наконец, нашла время, чему очень-очень рада.

Читаю я довольно много, но количество книг, которые хотелось бы прочитать, увеличивается быстрее, чем мои возможности их осилить. А ещё хочется эффективнее запоминать прочитанное.

Вчера было первое занятие (впереди ещё три). Нам рассказывали про пять скоростей чтения, про то, что почти все мы читаем на первой скорости, по словам, потому что в школе так научили и этот навык уже сидит глубоко в подсознании; что на самом деле для нашего мозга это некомфортно, потому что слишком медленно. Поэтому мы часто отвлекаемся на другие мысли во время чтения и вдруг понимаем, что мы ничего не понимаем) Просто мозг недостаточно загружен и начинает сам себя ‘подгружать’ и развлекать.

Показали пальчиковую гимнастику, чтобы ‘разбудить’ мозг и сконцентрироваться, гимнастику для глаз, чтобы чтение не ухудшало зрение, способ выкинуть лишние мысли из головы.

Объяснили, что читать нужно сидя или стоя, с прямой спиной, держа книгу на расстоянии примерно 40 см.

А ещё мы начали учиться читать на второй скорости, фразами, и запоминать важную информацию в тексте. Ну и измерили начальную скорость чтения, конечно. Посмотрим, что получится)

Подарили книжку, которую нужно прочитать, уже по-новому, к следующему занятию.

В общем, будем читать и улучшать показатели) 📈

Друзья, а вам тема скорочтения насколько интересна?

Ирина Филиппова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *